【绍兴晚报】夏季泌尿系统结石病人猛增。医生提醒，不要等到口渴才喝水
最近，气温不断攀升，绍兴开启了“烧烤”模式，随之而来的是：泌尿系统结石病人一路猛增。主要原因是天气热，同时不少患者喝水太少。记者从绍兴文理学院附属医院等多家医院获悉，最近泌尿外科收治的新病人明显增多，其中结石病人比平时多了两成。
结石成因较复杂
本周三上午11点，在绍兴文理学院附属医院，泌尿外科陶水祥主任刚刚做完两台肾结石手术，回到医生办公室休息，他告诉记者，最近肾结石病人也比较多。
“肾结石的原因比较复杂，目前还不能明确，主要因素有遗传、气候、泌尿系统器质性问题，此外也与感染、梗阻、卧床、饮食等有关，还有的患者是多种因素共同引起。”陶水祥主任表示，泌尿系统结石是常见病，发病率占住院病人的40%。易发于30~50岁的中年男性，男女比例3:1，一般结石大部分由肾脏产生，小的会掉到输尿管引起输尿管结石，有些也会进入膀胱，引起膀胱结石。
“一位50多岁的患者，每年夏季都发现结石，要通过手术来排除结石；还有6岁的小孩子患肾结石的，主要是先天性泌尿系统异常导致的。通常情况下，5毫米及以下结石，可以通过药物治疗。大一些的结石可以用微创手术应对，也可以通过体外震波碎石等方法。不过，结石复发率比较高，所以首次手术后取出的结石，最好进行成分分析，了解结石的成因，以便加强预防。
同时，有结石病史的患者还要定期进行泌尿系检查，及早发现问题，及早进行治疗。有结石病史的患者检查超声频率要比普通人有所增加，若出现腰痛、血尿、呕吐、尿频、尿急、尿痛，要立即就医，千万不能拖延，别等到结石变大或疼痛剧烈再来处理。
别等口渴再饮水
此外，两位专家建议，夏季要多饮水，每天饮水2000~2500毫升，以增加尿量。一般每次饮水50~200毫升，养成定时饮水的好习惯。特别是早起后就应该饮水，不要等到口渴时才饮。睡前也要养成饮水的好习惯，一次约200毫升，保持夜间尿液稀释状态，以减少晶体形成。还要提倡清淡饮食，因为当人体对钠的摄入量增加时，也会引发肾脏对钙的排泄量增加，从而增加肾结石形成的风险。
同时，夏季一定要少喝或不喝冰冻类碳酸饮料，少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、可可、茶叶、土豆、竹笋等。爱吃肉的人平时要少吃高蛋白食物，多摄入膳食纤维、适当食用乳制品、豆腐，多吃蔬菜水果，还可以多喝橙汁、柠檬水等，因为柑橘类水果中含有一种名为柠檬酸盐的化合物，能降低患肾结石的风险。
节选自《绍兴晚报》2019年8月2日 B07版
记者 潘秀玮
