【绍兴晚报】正开着会，中年男同事突然不能言语

    “上周我们单位开部门例会的时候，有个男同事嘴突然歪了，托着腮帮子的手耷拉下去，口齿也不清楚了，大家见状赶紧拨打120。在急诊室里，医生说他突发脑卒中，也就是中风，可他才40岁，太可怕了，幸好送医及时，如今已经脱离生命危险。”前几天，在市区一单位工作的刘女士心有余悸地向记者讲述她同事的经历。

　　临床资料显示，炎夏是脑卒中的高发季节，绍兴文理学院附属医院神经内科主任尹琪华表示，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高50%以上，且随着气温的升高，危险性还会增大。

　　频繁进出空调房易引发中风

　　“进入盛夏季节后，人体出汗量会增加，特别是工作或锻炼后，体液消耗极大，此时特别需要及时补水，因为体内水分不足会使血液浓缩、血流变缓，容易出现血栓。血栓一旦堵塞脑部血管，可能使大脑缺血而发生中风，还可能堵塞冠状动脉，引发心绞痛。”尹医生告诉记者，高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。临床上，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此，应在医生指导下合理使用降压药、降血脂药，多吃能软化血管、降血脂的食物，并科学安排夏日生活，注意劳逸结合。 

　　“脑卒中虽然是中老年疾病，但现在有年轻化的趋势，除了疾病因素，也与作息不规律、饮食不健康、喜抽烟喝酒等有关。”尹医生建议，夏季，老人可以用空调，但是温度千万不要太低。“老年人大多存在血管硬化的情况，忽冷忽热，易发生意外，因此不能太贪凉，但是也不要因为舍不得电费，长时间在高温环境中驻留。室内外温差不要太大，最好控制在相差7℃~8℃的样子，空调使用时间不可过长，也不要反复进出空调房。”尹医生补充说，即便是使用电扇，也不要对着人吹，可以把电扇的叶子固定，对着墙吹，用返回的微风取凉，最好还是用手摇扇。另外，夏日里要注意科学饮水，喝水太少，血液浓稠度就高，容易出现血栓，引发心脑血管疾病。老弱者活动量较少，体内含水量相对少些，每天补水2500毫升就可以了。

　　“FAST”帮你快速识别“脑卒中” 

　　“临床上，有个快速识别和判断‘脑卒中’的方法，就是‘FAST’。‘F’代表脸，一张脸不对称，嘴巴歪，也就是突然发现口角歪斜、面瘫，可能是‘中风’的症状之一；‘A’代表手臂，如果两只胳膊，单侧无力，不能抬起，可能是症状之一；‘S’代表说话，此时患者的身边人或家人可观察其能否按逻辑正确表达、是否口齿不清；‘T’则代表时间和电话，如果出现上述情況之一，尽快拨打120急救电话，并尽快到附近有条件的医院就诊。”尹琪华主任提醒说，患者发生“中风”后，在等待120救援的时间里，最好让患者平躺，头部侧向一边，防止呼吸道异物吸入而引起窒息。 

　　“出现上述症状时，如果在6小时以内送医，会大大降低死亡率和致残率。平日生活中以使用右手为主的老年人，可有意识地多使用左手与右脚，这样能锻炼和增强右脑半球血管神经的弹性和功能，可以大大减少或预防老年人脑血管破裂出血，从而防止脑出血发生。”尹医生建议，一旦出现明显脑中风症状，家人也不要慌乱紧张，应该立即将病人平放在床上，避免头部晃动。若住在楼上，送医搬运时，千万不能头朝下，应尽量平稳抬出。缺血性脑中风病人，多数神智清醒，要尽量安慰病人，使其情绪稳定。

　　防中风，尽量降低可控危险因素 

　　脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及经济负担重等特点，所以脑卒中的筛查与防治工作尤其重要。

　　“随着年龄的增加，患‘脑卒中’的几率会增加，但公众也可以通过一些方法预防，把可控的危险因素降到最低，比如预防高血压、高血糖、高血脂的发生，及时治疗心脏疾病、房颤、代谢综合征，戒烟限酒。此外，不少药物对‘脑卒中’有诱发因素，比如，年轻女性经常服用的避孕药物，也易引发此类疾病，所以服药还需谨遵医嘱。”尹医生说。 

　　“预防脑卒中，要预防三高，家中有遗传病史最好定期进行检查，已经发病的一定要规范治疗。有心血管病的人每天睡醒后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。此外，有高危因素的人群，应管理好自身的血脂、血糖和血压，超过60岁最好每年做一次血管评估。”尹医生建议，饮食上多吃一些低盐高钾食物，像各种豆类、海带、西红柿、苹果、玉米等都不错，可以保护动脉血管，有效预防脑中风。

记者 潘秀玮