痛风的健康教育
发布时间：2013-10-09
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疾病简介：痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的一组疾病。以高尿酸血症、关节疼痛、尿酸结石形成、关节活动障碍和畸形等为临床表现。
用药：一般可选择秋水仙碱、消炎痛、糖皮质激素等药物。
饮食：
1、 限制嘌呤摄入
限制浓肉汤、鸡汤、鱼汤以及沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等嘌呤含量高的食物
2、 保持理想体重
体重指数与高尿酸血症呈正相关，肥胖者应限制总能量的摄入，降低体重。
3、低脂饮食，避免红烧、油煎、油炸，选用清蒸、水煮、凉拌、热拌等烹调方式。
3、禁忌酒类
经常饮酒可加速嘌呤合成，使血和尿中尿酸增加，可引起急性痛风的发作，应禁酒类。
4、选用成碱性食物
应鼓励病人多选择蔬菜和水果，丰富的维生素，特别是维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解。
5、多饮水
多喝水增加尿量，促进尿酸排出。每天液体量摄入达到2000-3000毫升。有肾功能不全，液体量应适当限制。
锻炼：劳逸结合，积极参加体育锻炼，以提高身体素质，抵抗疾病侵袭。
