健康教育 / Health Education
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22 2015-04
研究显示：久坐有损心肺健康
一项新的研究显示，久坐很容易损害心肺健康，即使是平常有运动习惯，也是一样。
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22 2015-04
吃辣椒防痴呆抗衰老
辣椒最早产于南美洲，明朝传入我国并被逐渐推广。
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22 2015-04
春吃菠萝好处多
菠萝又称凤梨，菠萝是一种原产南美洲巴西、巴拉圭的亚马孙河流域一带的热带水果，现在已经流传到整个热带地区。
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22 2015-04
3种易被忽视的糖尿病症状
糖尿病是仅次于癌症、心脑血管病的人体第三大杀手，它的“三多一少”症状是人们再熟悉不过的。
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01 2015-04
研究：健康饮食运动交友可有效延缓老年痴呆
中新网3月13日电 据外媒报道，欧洲国家日前一项大型研究发现，健康饮食、固定运动、广交朋友以及常做脑力练习，可以有效推迟罹患老人痴呆症。
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01 2015-04
锻炼也要天时地利 四季健身各有妙招
要想增强体质，拥有一个健康的身体，不仅需要持之以恒进行锻炼，更需要巧妙利用“天时地利”，根据时节特征制定合理的健身计划，让一整年的运动都充满生机和乐趣。
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01 2015-04
心脏最喜欢的好习惯
1月5日，一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的新研究显示，如能坚持六个好习惯，可使心脏病风险降低约75%。
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01 2015-04
每天三两水果助长寿
英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。
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01 2015-04
只要运动，就能降糖
运动疗法是治疗糖尿病的“五驾马车”之一。
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01 2015-04
晨起搓面不长老年斑
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。
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01 2015-04
上了年纪，多练平衡
人们在老年时的锻炼与年轻时存在差别。
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06 2015-02
“吃出来的癌”如何早发现
国际抗癌联盟和世界卫生组织将每年的2月4日定为“世界癌症日”。
